Trénování, semináře

Kde trénujeme

Kde trénujeme

Trénujeme na dvou místech, v Tanečním studiu Sokolská a také v KC Labuť.  Více času máme v Tanečním studiu, kde trénujeme v podstatě každý den. Zde probíhají veškeré kurzy pro dospělé a téměř všechny kurzy pro děti a mládež.
Taktéž jsou zde semináře pro soutežní páry a fyzická příprava.
Přesný přehled kdy a kde se dá trénovat je pro členy klubu na Google kalendáři (jméno a heslo pouze pro členy klubu).

V KC Labuť trénujeme podle možností, jak je volno, vždy dle rozpisu KC. Trénujeme zde hlavně standardní tance, dále zde děláme vedené practisy a semináře. Také zde probíhají naše akademie, soutěže a ples.

Jak se trénuje?

Jak se trénuje?

Soutěžně se u nás dá (zejména pod hlavičkou ČSTS) tančit a trénovat dvě skupiny tanců - STANDARDNÍ (waltz, tango, valčík, slowfox, quickstep) a LATINU (samba, chacha, rumba, paso doble, jive) .

Je na Vás jakou skupinu si vyberete (jednu nebo obě). Trénink až tak rozdílný není. Každý sportovní i taneční trénink má několik částí :

  • semináře - neboli vedené skupinové lekce

  • individuální lekce - kde se trenér věnuje pouze Vám

  • volný trénink - zde si zkoušíte co chcete nebo co právě hraje

  • practise - aneb soutěž nanečisto

  • fyzická příprava - tedy posilování a stretching

 
Pár, který chce soutěžit, musí chtě-nechtě absolvovat všechny složky tréninku. Pak je dostatečně připraven a po "rozkoukání" a zbavení se stresu obvykle začně stoupat výkonnostními třídami nahoru.

S tím, jak se pár zúčastuňuje soutěží a stoupá ligovým systémem, mění se procentuelní zastoupení jednotlivých částí. Stejně tak se mění běhěm roku. Předsoutěžní období znamená více tréninku techniky a fyzičky, soutěžní pak zejména practisování a během prázdnin je pak všechno úplně jinak. Nejsou soutěže a tedy odjíždíme na soustředění. Páry vyšších tříd se obvykle zúčastnují alespoň 2 soustředění behěm letních prázdnin.

Fuego ale pořádá i mnoho kratších soustředění během roku - vánoční, velikonoční. Některé vedou naši trenéři - Honza a Pája, některé i jiní trenéři (např. Honza Kliment).

 

Nové kurzy pro páry  - podzim 2018

začínáme v týdnu od 17.9


Ladies Latin

Po: 18.30 - 20.00
St a Čt: dopoledne 10.30 - 12.00
St a Čt: večer 19.00 - 20.30

Taneční - mírně pokročilí
Po: 20.30 - 22.00

Taneční - pokročilí
St : 20.30 - 22.00

LATINA+SALSA
Čt: 20.30 - 22.00